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2020年12月28日 (月)

乗る時間がとれなかった

昼前に路面が乾いたので
乗り始めようと準備して
いたけど
所用が入って休養

所用の一つ

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老眼で目が見えないので
私、爪切り出来ません
綺麗に切ってもらって
肉球もツルツルになりました

 

今日の夕飯

魚があまり好きでない私
サーモンは箸が進みます

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ごちそうさまでした

 

2020年12月20日 (日)

霞埠頭で

今日は霞埠頭へ

8周のつもりで
走り出したものの

チームで練習している
ロード乗りさんたちがいて
ついつい頑張りすぎ
6周で撃沈

でも、ええ練習でした

202012201

皆さんは10周している
ようだけど
高齢者には厳しいぃ

埠頭までのアプローチも
いれて60キロの走行

 

昨日の夕飯と猫

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202012196

ごちそうさまでした

 

 

2020年12月 1日 (火)

中津川まで💦

じゃなくて
いなべの中津原までの
ポタリング 56km

11月の走行距離は
965km
月間獲得標高
10254m

腰痛で1週間ほど
乗れなかったわりには
走れたような

中身は薄いけど
乗れてたら幸せ

これからは皆さん
インドアでのトレーニング
なんでしょうね
クソ寒い中走る人は
少なくなるんでしょうね

でも、私
外乗り出来たら幸せ

 

昨日と今日の夕飯と猫

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焼きそば

今日は親子丼

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ごちそうさまでした

 

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2020年11月25日 (水)

一日おきと言いながらも

今日は宮妻峡の
入り口まで

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もみじは大してきれいじゃ
なかったので
いつものところ
お茶の花のほうが
綺麗でした

 

昨日の夕飯

長崎風焼きそば

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今日の夕飯

残り物なべの食べかけ

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猫はいつも
うたた寝
起こしても
じっとしたままです

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2020年11月16日 (月)

途中でけつ割ったけど

今日はロング

150km目指して
出かけたものの
鞍掛を下ってから
佐目トンネルあたりで
右腰に痛みを感じる

戻ろうかと思うも
鞍掛を上り返すのは
どうかと思い

犬神ダム湖畔
その後、山の神方面には
向かわず、百済寺方面へ走り
永源寺へ

だましだまし走ってきた
ものの武平まではしんどいと
思い150kmは断念

苦手な石榑トンネルを
抜けてのコースに変更

でも、奥永源寺で走れる
キャノンデール?ディスク乗り
さんの後ろに付いて走って
いたら痛みも忘れて
楽しく走れました

走行距離 123km

獲得標高 1500m

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下ってきた道

ここから、反対に犬神ダム方面に
走ると上り甲斐のあるコースです

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信号待ちしたら
前方の柵が
自転車のモニュメントに

 

今日の夕飯と猫

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202011167

ごちそうさまでした

 

 

2020年10月 2日 (金)

ぐーたらな一日

まぁ、こんな一日も
在りかなと

202010021

横になったり
腹ばいになったり
仰向けになったりと

ぐーたらな一日を
過ごしました

でも、家事はきっちりしています

 

今日の夕飯

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久々の牛肉
ほんの僅かだけど、、、
ごちそうさまでした

 

 

 

2020年9月24日 (木)

子守りとか、猫守りとか

私の暇つぶしの机

いつもなら隣のスペースで
和んでくれるのだが
一昨日は
私の前に座り邪魔をする

202009242

多度まわりを1周したことを
伝えようとしたけど
マウスを動かすと噛まれるので
更新できず

昨日は1歳になった孫の
子守りを2時間ほど
目を離せないから大変だわ
それにしても、写真に
写った自分の姿・・・老人💦

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今日は県森まで
往復62km

202009241

ややケイデンスを下げての
走り方でぺだリング効率
ave44%
これでもいくぶんか
よくなってるので
気をよくして

近いうちに徳山ダムの
近くまで走りに行こうと
計画中

 

 

2020年9月 4日 (金)

今日も休息

サンコーさんへ
頼んであったものを
取りに行くと

羨ましい体躯のお客さん
トライアスリートのお坊さん
でした

今日も休息
南部せんべい食べて
焼酎飲んで
韓流ドラマ見て
ぐうたらな一日

サドルを変えたから・・・・
軋む音も消えるだろうから・・・・
明日はやる気が出るかな

 

 

 

20200904

サンコーさんに出かけている間の
雷、独りにしていたから
かなり怯えていたようです

うちの猫

写真は昨晩のです

 

2020年9月 3日 (木)

今日は休息

散髪に行って
所要の段取り後

休息の一日

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昨日の夕飯

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質素、、、、、でも十分です

 

2020年8月23日 (日)

誰やったんやろか

今日も遅めの出勤?

県森まで行っただけ

帰り道、MS97ジャージが
高ケイデンス向かってきて
すれ違う
挨拶したものの誰やったんやろか
とくさんと呼ばれた気もしたが??

出足が遅いと気持ちよく
走れません

昨日の夕飯

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みそ炒め
体が塩分を欲しがっている
ようで、梅干しも

今日の夕飯と
夕飯時に横で
うたた寝する猫

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202008232

 

それにしても、誰だったんだろう

 

 

 

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