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2020年8月22日 (土)

遅出の激遅

9時30分を過ぎての
遅い出発

保冷ボトルに
いっぱい氷を詰めて
行先は二ノ瀬

手首の腫れは治って
いないが、
今日はいくぶんか
暑さが弱まったのか
1時間10分かかった
けど上り口に到着

こんな時間になったら
走っている人は
少ないだろうと思ったが
結構な人数が
上っていた

誰にも追い越されずに
上ったが、激遅

また、涼しくなったら
走れることを期待して

熱中症情報危険レベルの中
74kmの走行

 

昨日の夕飯

20200822

とり天

 

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