今日のスターターは猿

５時起床
ねこの毛を研いで
餌やって

５時５０分出発

いつものコースで武平

スタート地点の交差点では
まるでスターターのように

猿が・・・・・

電線に・・・・

一日完全休養後だから
そこそこ楽に上れるかなと思うも

初めの３００ｍだけ

あとはギヤーを軽くして回転数を上げても
重くして下げても一緒

耐えながら上りきって４３分

写真ではわからないけど
朝日で輝いた街の景色が
見られたのが慰めでした

昨日、夕食の写真を載せたのは
ちょっと訳あり

ストラバで森本誠選手のアクティビティを
見てのこと
同じように気を使ってくれてる
食事なんだけど、走る距離、出力が
違いすぎる・・・あたりまえか

２７日の森本さんの走行軌跡
私も行けるかなと思って
走ったものの、行き止まりで
引き返したところが一緒

宮妻峡を下ってきて新名神を跨いで
すぐの側道
椿方面に行けると思うよね

で、今日の夕食

２割引きの輸入牛肉赤身
モロヘイヤのおひたしと
卵スープ
あと、納豆は朝夕必ず

今日も節約して
気を使った食事を用意して
貰ってます