月曜！！空いてますって人

多いみたいね。
昼からの出勤前に、武平へ
乗スカまでに精出して
通うつもりが
大して行けなくて
というか、麓まで行っても
上れそうにないなと
すぐ諦めて
帰ってきてたけど
ＧＯＫＩＳＯホイールの
リム交換をしたので
フラシーボ効果もあって

上り始めは遅かったけど中盤から
ええペースで走れました。

山ガールは一杯いたし
５台もロードが上っていたし


月曜、休みの人って多いみたいね。

ＧＯＫＩＳＯのホイール
２４ｍｍワイドリムに交換して
１００ｇ弱の軽量
ハンドリングが楽になり
下りでの横風でふらつきにくくなったかな。
上りは、う～～ん。
５％までの勾配なら、絶対有利
７％超えると、やはり僕の脚力では微妙
でも、バイクの見かけが
今風でかっこよくなったから、いいでしょ。

び～んさんの呼びかけ練

本当は、王滝ヒルクライムか富士国際ヒルクライムに
参加しようと悩んでいて、休暇を入れていたけど
申し遅れてしまって。休暇を取り消すのも勿体ないので
ロングライドしようと思っていた。

そこに、青山・伊賀コリドールをコースとする
び～んさんの呼びかけ練

付いて行きました。

集合地点のコンビニまで２５ｋｍ
そこまで行って帰ってくるだけで
じゅうぶん練習になるのに
いけるとこまで付いていくつもりで
青山方面へ。
土曜日って、こんなに車が多いのって
気分で３０６を亀山までまったりと
芸濃からのグリーンのアップダウン
今回で３回目なので
コースもわかり、ペースが上がっても
全開にならないように
心がけてついていく。

榊原温泉口手前の１Ｋｍほどののぼりと
青山リゾートへの１０ｋｍほどのぼりで
ＴＴ的に走る。
どちらもかるくちゃじろ～さんに
置いていかれました。
さすが、宮古島で年代別優勝
それも、若いクラスのタイムより
速いという、強烈な勝利を
掴むだけの人です。
ちゃじろ～さんの脚を見てください。



かっこいいっす。
６１歳とは思えないです。
見習いたいけど、無理だわ。

また、津Ｒさん、３分後に
スタートしてくれたのに
涼しい顔して、抜いていきました。
あばら骨、折れてるって・・・
のぼりは嫌いなんだって・・・
帰りは帰りでずーっと
引いてくれていました。

コリドール方面には行かなかったけど
び～んさんがルートラボで紹介して
くれているので、また時間をかけて
走りにいってみよう。
でも、平日は熊が出没するかも。

皆さん、いつも、つきいちで
すんません。

一人練ばｋｋなんで
隊列組んで走るのも
めっちゃ下手なんです。

皆と別れてひとりになったとき
羽津への丘で
大腿筋、攣っちゃいました。

おかげさまで、一人じゃなかなか走れない
１８０ｋｍを走ることができました。

疲れが取れない

いつまでたっても
疲れが残っている感じで
乗る気が出なかった一週間
今日は、とろっと
出かけて、多度山へ。

1000ｍの看板で失速

ここのところ、一歩前進
三歩後退って

乗スカに合わせて
もう少し、多度山とか
武平に通いましょ

魅せられて

どんなべさんのブログを見て
居ても立っても居られず
梅雨に入る前にと
急きょ出かけました。







ちょっと幸せな気分に
なりました。