それでは
いってきます。職場のみなさん、忙しいのに、すんません。ってこのブログみてるのMさんぐらいしかいないよねぇ。
沖縄の日は勤務であったが、リフレッシュ休暇ということで優先して休めると思っていたが、なんとその日に集中して、休暇をとっている人が増えてしまって、ちょっとやばい。慌てて、昨日、同僚に無理を頼む。これで安心して休めそう。しかし、そのころに風邪で病欠になる人が出なければよいが、、、、。
22日、乗鞍チャンプがウィダー鈴鹿5時間ソロでのサポートを募っていたので、声をかけたが、なんとかなったとのことで、予定どおり、朝から所用を済まそうとしたが、思うようにいかずに凹む。翌日は沈んだ気分のまま、朝から晩まで仕事。皆は鈴鹿で盛り上がり、好成績をおさめていたようだ。素晴らしい。先週は調子よく乗れていたが、ちょっと一休みってことになってしまった。嫌なことを忘れようとしている自分、、、、、逃げている自分が醜い。
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先日、ペダルをタイムRXSにしてから、膝が痛いというようなことが無くなったと言いながら、今、膝の調子が悪いです。原因は、消防訓練で、まわれ右とか、右向け右とか、徒手教練をやったら、右膝を痛めたみたいで、2日間、自転車通勤してません。まぁ、今日になって痛みは和らいでいるので、25、26日の公休日は自転車を楽しめるでしょう。普通の親父よりは、脚腰に自信があったけど、動きの違うことをすると、だめですね。
連休なんて関係ねい僕。休みの間に、自転車乗りは皆、真黒に日焼けするほど自転車乗っていたのでしょうね。昨日ようやくの休みも雨で走れず。気合いが入っていたら雨でも出かけるけど、今の僕ではね。一応、仕事前に、ちょこちょこと乗り始めてますが、思っていたより、走れないので、びっくりしてます。50歳も半ばを迎えようとすると、毎日、少しづつでも体を動かしていないと落ちるのが早いねぇ。副鼻腔炎のほうは、軽い、小児用の抗生物質?は飲み続けていますが、全然楽になってます。自転車に乗っているときは少し鼻が通るようになったのですが、楽しくなくなりかけている、仕事中は、詰まってきちゃいます。6月から気分を変えて仕事できるかなぁ~。自転車も・・・・・・。
昨日、どうせ乗れてないのなら、へたっているシューズとか、サドルを変えてしまえと、3Kさんへ行ってきました。お店には、仕事中の鷹組リーダーが仕事さぼりに来ていました。サドルは、スペシャライズドの型落ち(激安)、穴あきサドルの元祖。SLRのゲルフローを使っていたので、違和感が無さそうと思いゲット。シューズもスペシャライズドを注文。さぁ、これで気分を新たにして練習しよっと。目標がかすんでいるけどね。
4/2 夜勤早出。喉が痛い。先日のオーバーワークが効いたか。とろとろと通勤3号で出勤。
4/3 夜勤。喉が膿んでいるように黄色くなっている。マスクをして我慢。
4/4 明け休み。頭痛。17年ぶりに寝込む。ふっと楽になった時は、ネットで自転車乗りの練習状況。ショップの新製品情報などをみる。
4/5 伊吹山ヒルクライムの日。昨日より、のどの痛みはひいたが頭が痛い。鎮痛剤を飲んでよこになっていただけ。
4/6 目覚めよし。熱もないし、喉も痛くない。軽く、スコットに乗る。45kmの走行。これが悪かったのか、夜になって、また頭が痛くなる。今度は鼻水が止まらない。マスクの中は直ぐ、ぐちょぐちょになるほど。下痢、、、、あぁ~ぶり返してしまった。
4/7 花粉症がひどくなったのか?風邪?熱はない。休むと迷惑がかかるので、マスクして出勤。下痢気味だけど食欲はある。水分とって、糖分とって、仕事がんばる。
4/8 伊吹山のリザルトが出てますね。http://www.ibukihc.jp/result.html
実業団はhttp://www.jbcf-net.org/result/20090405ibuki_result.htm
元乗鞍の帝王 村山選手が47分8秒 50歳でこのタイムって凄すぎ。
僕が出ていたらどれぐらいのタイムかなと模索。微妙なタイムになりそう。年齢別が細かく分かれているから、順位としては良いとこ行きそうだったかも。早く、この体調不良を治して、しらびそ高原ヒルクライムに向けて練習なきゃね。・・・・・・また、頭、痛くなってきた
昨日、今年は市民駅伝の応援に行けないので、駅伝の練習会に顔を出す。1年ぶりの緑地公園だ。今年は競技場が改修工事のため、公園の外周のみのコースになる。チームのメンバーが2kmと4kmのTTを苦しみながら走る後ろを、Mさんの通勤バイクを借りてついて走る。10年前は僕も、毎年この駅伝に出ていたのが懐かしい。っ走り終えた後はいつも喉の奥で血の味がするほどせき込んでいたっけ。それにしても、チームのメンバーは自転車だけでなくランニングも速いなぁ~。今年も1部残留してちょうだい。
危険物講習に出かけました。四日市文化会館についたら受付の方に入っていくN西さんのような、後姿。そして座った隣の座席には、S本さん。奇遇やね。
S本さん、講習での座りっぱなしが練習よりきつかったって・・・・・。えぇ~、講習を聞いてたぁ?ツールドおきなわのリザルト見てたやん。来年の沖縄、200k目指しているようです。
28日 駅伝大会出場、、、、、、
社内の駅伝ですが、、、、、僕の区間は、たったの320mですが、、、、、これって駅伝大会なんて言うには心苦しい感じもしますが、、、、、、、でも、しっかりと筋肉痛になりました。で、僕の課のチームが優勝。2連覇です。昨年の商品はフグ鍋のセットでした。さて今年は何なんでしょう。
29日 LSD 自宅~元気村~多度~南農~二の瀬~リバティーゴルフ場~アジア選手権フルコース1周、宮妻峡紅葉祭り~自宅
105km ave26.7km/h いい感じで走れました。ランニングで使う筋肉とバイクでは全然違うねぇ。
30日 きっとチャレバンの日ですが、勤務中でした。それとなく、塔の上まで上ってバンクの方を眺めてみたけど見えませんでした。
自宅の一部をバリアフリーにする必要ができて、昨日、リフォームの契約をするため練習会に参加できず。丸岡の前に、ちょっと揉んでもらいたかったのだが残念だ。昨年より持久力はついていると思っているが、スピードの変化にはついていけなさそう。トンネル手前でのアタックに切れてしまわないようにしよう。休養日
走れ!ヤマダ☆☆のやまださんのHP更新が終了したとのこと。ROだったけど、トレーニング日記は僕の励みにもなっていたんだけどね。ところで自転車も??仕事中、こっそりと覗ける日記はヤマダさんとこと、MS97の掲示板ぐらいしか見られなくなったのよ。ブログは軒並み閲覧禁止になってしまったから、さみしくなるなぁ。
14日 雨があがってから、駐車場として借りている空き地の草刈。昼過ぎから、向かい風の中、武平に向けて走るが、草刈でエネルギーを使ってしまったためか、希望荘入り口でダウンし折り返す。帰りは、ペダリングを大きく、速く回すことを意識して走る。ダンプの後ろに入って、58km/h。気持ちいい、、、って。62kmの走行
15日 自転車通勤。帰りは所要で遠回りして、アップダウンのあるコースを選び27kmの走行。
16日 今年も出場したかったけど、練習していないし、休みも取れない勤務だったので、あきらめた、しらびそ高原ヒルクライムコースへ家内とドライブ。バイクを持っていきたかったけど、ぐっと堪えて、ドライブに専念。今年も昨年と同じコースなんだが、昨年、道路崩落で変更になる前のコースも通ってきた。コース幅は狭いけど、こっちのほうが距離もあるし、景色もいいしで、魅力的だね。途中でリクイガスのジャージをまとった3台のロードが練習してました。
帰宅後、サイクルスポーツ編集部から電話が入る。えぇ~っ!!4月号の自転車の懸賞に当選したんだって。自転車が当たっちゃいました。通勤バイクの新しいのがそろそろ欲しいなって思っていただけに、嬉しいぃ~
。ここ最近、ぜんぜんついていなかったのに、たまにはいいことあるもんだ。
昨日は夜勤の中日。近場でチームのTT大会があったけど、気づかれで爆睡してしまい応援も行けなかった。仕事帰りにR23で信号待ちしているうちに寝てってしまい、後ろからクラクションを鳴らされ目覚めるほどだったのだ。で、今日は明け休みっていうのに雨。今まで寝てました。夜勤で菓子パン食って、帰ってきて朝飯食って、起きて夕飯食っていてはあかんと思いながら焼酎飲んでいるようでは自転車乗り失格。明日こそは3時間ぐらい乗ってみたいものだ。
ちょっと余裕がでるかもって、今でもたいしたことやってないけどね。6月から心に余裕が出そうな感じです。でも8月30日、31日の勤務時間が気にかかる。無理を言ってみるつもり。よろしく頼みます。ときどきコメントくれる、○○さん。
28日。二の瀬。だめだぁ、すぐに息があがってしまう。出会ったバイク、キャノンデール、ストーク、オルベア。72kmの走行。
1日。何ヶ月ぶりかの武平。徐々に心拍を上げていき、駐車場手前の右コーナーからもがきたおして、心拍180。気持ち悪くなりながら、タイムを見て▲//分。おっそっ~。はっきり書けないほど遅いです。もっと気合を入れた練習しないと、スピードあがらんのでしょうけど、なかなか追い込めません。4日は練習会でTTやるってのに、勤務で残念です。
いやぁー久しぶりにブログ書きます。
職場の2年ぶりの定期修理で大忙しです。コンビナートの定期修理は期間が制限されているし、法規を守って点検整備を行わなければならないし、また2年間連続運転を続けるために調子の悪いところは、すべて直しておかなければならないしと、みなへとへとになってます。ってことで僕もロードの練習なんてやろうとも思わなくなってしまってます。だって、仕事終わって、夜寝ていると脚が攣るほどくたびれているんです。まだしばらくこの状態が続くので、栂池もしらびそ高原もHCレースはパスです。あぁーあ、僕も先が少ないのにね。でも自転車通勤だけは出来るだけやってます。5月の半ばからなら練習再開できるかな。今年を乗り越えれば来年は春のHCもチャレンジできると思ってます。僕、自転車やめてませんから。忘れないでください。
現場監督で千葉の方から来ている人で、ロード好きの人が居ます。レースは出ないそうですが、沖縄までレースを見に行ったり、HC大会もゴール付近まで言って応援しているそうです。今、ビアンキに乗っているけどパナチタンのロードが欲しいんだって。今の僕ならピナレロFP5を勧めるんだけどなぁ。
ms97と会社のランニングクラブの市民駅伝の応援に行ってきました。速い人も遅い人もあえぐ息が聞こえてきます。来年は僕も走ってみようかな、、、、、、、なんて決して言いません。
数枚の画像載せてます。ちっこいけどね。
http://album.nikon-image.com/nk/NK_AlbumPage.asp?key=1178109&un=36121
昨日は、社内駅伝でした。仕事中のぼくも、こんなときだけは仕事をほったらかして、抜け出してもいいと言ってのAチーム強制参加。事業所の中を7区間で走ります。お昼のスタートなので応援も多いです。で、僕は6区。3000mといいたいが、たったの320mの区間。4区と6区の中継点は同じです。後ろから追い上げられながらも、4区に1位で入ってきました。足がもつれて転倒する人もいたりします。、、、おっと、僕の課のBチームのチーフでした。4チームほどの接戦です。5区がやってきました。1位と思いきや、5~6m離されての2位でした。たすきを受け取り、僕はダッシュします。10mほどの差が開きましたが、200mほどで追いつき、ラストで、5mほど引き離してアンカーにタッチ。アンカーは2位と1秒差でゴール。おめでとさん。昨年は○ホテルの食事券5千円分って言っていたから、今年なんだろうなぁ。320m走って5000円分の食事券をもらえたら、めちゃ得やね。
今日は練習会の日。そのために年休を取ったものの、花粉症、肩こりで首がまわらない。それでも練習会の集合に顔を出そうとしていたが、チームの掲示板で強風のため練習会中止のお知らせ。この天候では掲示板を見ていない人も来ないだろうと思い、リーダー宅に、Mさんに譲ろうとしているチームジャージ。Nさんが試してみたいという110mmのステム、アラヤのプロホイールを持っていく。・・・・・・最近いろいろ手放そうとしていますが、決して困っているわけではありませんので(笑)
ところが、掲示板を見ると、このきびしい天候の中、練習しているんですね。恐るべしMAXSPPED97!!ぼくなんか、用を足してから、床屋で名古屋国際女子マラソンみてジーンときて、帰ってシンデレラマンを見て感涙。ちと、ぬるい生活に浸っていました。ささ、これからローラーに乗って少しだけ汗をかきます。
夜勤明けの昨日も首の調子がよさそうと思い、多度山へ。ゆっくりと上って、帰りの堤防でインターバル。これが悪かったのか、今朝起きて朝練しようとしたら、首から肩にかけて鈍痛。湿布を貼って痛みが治まるのを待ってみた。でも夕方にはさらに痛みが増してきたので、近所の整形外科に行ってきた。レントゲンでは異常がなかったので、ちと安心したけど、痛みがひどいので、痛み止めの注射を打ってもらう。今も体を傾けながら書いています。完全に痛みがなくなるまで、練習を控えることにします。
○○薬局で湿布薬を買うより、病院の投薬料のほうがうんと安い。同じような湿布なのに1/3以下。・・・・・健康保険組合の財政が悪くなるのも分かるな。それとも○○薬局が儲けすぎているのかしら。
今朝、起きると頭が痛い。堤防を2周回ほどしてから、仕事に行こうとしたけど布団の中で蹲る。鎮痛剤を飲んだら、少し治まったので、自転車で出かけることにした。職場に着いたら、頭もすっきりしたけど、咳も少し出るので風邪気味なのかな。それとも、昨晩、パーツクリーナーでチェーンの汚れを落としていたとき、ガスをすいすぎてしまったのかも。
仕事もほどほどにして、明るいうちに帰宅。家内の友人から貰ったチョコレートを食べてうたた寝。夕飯を食べてごろごろ。軽いフレームが欲しいと思いながらも、それ以上に体重が増加している。どこかでけじめをつけたいんだけど、4月~6月のヒルクライムレースの日と公休日が重ならないので、目標がつかめず、なかなか食事を減らすようなことができないのよね。今日は体重計にのらないことにしよう。
18日、リーダーの段取りでチームの忘年会が開かれました。8時間エンデューロでAチームが獲得した賞金を奮発していただき、焼肉店での盛大な会でした。リーダー、Aチームの皆さんありがとうございました。でも体調がすぐれなかったので、肉が食べられなかったぁ~。残念!
19日、朝起きるとめまいで立っていられない。仕事を休み、一日中、布団の中でいました。夢の中、祖母の家の納戸で寝ていて、目を覚ますと壁にかけてある祖母の写真が浮かび上がり、「まだ来なくてええ」「来たらあかん」と怒られ、その時、夢から目を覚ましました。体は汗でぐっしょり、でもめまいはなくなり、少し気分も良くなっていました。もしかしたら・・・・ぞぉ~。
20日、12時間勤務、月曜日であり、昨日休んだいるし、今日から工事が始まるし・・・あたふたしている間に12時間経ってしまいました。
21日、仕事前に、多度、涼仙ゴルフ場を軽く走ってきました。やはりちょっと熱っぽい感じです。アミノWを買いにマックスバリューに寄ったら、コッピのIさんと会いました。元気そうでしたが、あまり自転車に乗ってないのかなぁ。鈴鹿と四日市のレースには出たかったけど、調整ができないらしいです。
22日、今日も、これから12時間勤務です。8時から三重テレビで四日市ステージの模様が放映されますが見れません。録画しときます。お昼は社内駅伝を走らされました。たったの400Mですが、全速力で走ったせいか、足に張りとほてりがあります。声を掛けられなかったけど、K親分も真剣に走ってましたよ。
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親戚でも知り合いでもないが、身近なところにいた青年が、自転車でこけた所を車に引かれて亡くなったらしい。そういや、2、3日前の朝刊に載っていた。当然、去年の僕の事故のことが生し返されたのだが、公道を走る際には加害者にもなるし被害者にもなるリスクが付き物だってことを忘れずに走ろうね。青年の冥福を祈ります。
ごめんなさい、「今日のも○き」って名前が悪いのか、嫌なトラックバックがいっぱいついてしまうので、ブログ名を変更しました。揖斐川河口の堤防道路での練習が多いので、街道レーサーならぬ、堤防レーサーってことにしました。内容は変り映えしない日記ですが、よろしくお願いします。
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ハンドルネームをマヨにした訳・・・・・・決してイヴァン・マヨからとった訳ではではありません。毎日が迷うことばかりのことだったのでマヨにしたんです。昨日も今日も思うように走れませんでした。通勤のみです。やっぱ、色々と迷いがあると駄目ですね。今、思えばMS97の仲間に入れてもらってから3年間ぐらいが一番楽しい時だったかなぁ。メンタルヘルスのシュミレーションをやると、余計、心配な結果が出たりしたりね。これで自転車に乗っていなかったら、もっと、ひどい結果になりそうね。でも、大丈夫です。明日は、朝練します。
イヴァン・マヨもベルタでいまいちの走り。彼もランスとの下りで競り合いすぎての落車、骨折から立ち直ったが、なかなか成績を残すことが出来ないでいる。彼も、体力だけではなくて、精神的に走れないのではないだろうか・・・・とベルタを見ていて、ふと思ったりする。
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昨日は、12時間勤務。今日は昼から出勤なので、ごみを捨てに行って、二之瀬に行こうとして準備をしていたら、呼び出しの電話で出勤。17時間勤務。かなりしんどいです。まぁ、汗をかきまくる仕事なので、少しは体重減になったかもねと、体重計に乗ったら1.4kg減ってました。ちと、嬉しい。
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息子が、関東の方に引っ越していった。先日から、続けて、動物園とかアミューズメントパークとか、食事に連れて行ったりとかした、かわいい孫にしばらく会えなくなるなぁ(小涙)。引越し先が、物見山の近くなんで会いに行くときは、自転車持参に決まりだな。
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