フォト
無料ブログはココログ

« 2020年7月 | トップページ | 2020年9月 »

2020年8月31日 (月)

今日の武平

猫の毛のブラッシングして
餌をやり
支度して5時40分出発

いつものコースで

保々の手前の信号で
オレンジのロードが
横切っていく

信号が青になり追いかける

朝練なんだろうな
黒系のエアロスーツが
格好良いし
いいペースで走っている
朝日を受けての影が
視界に入らないように
車間をあけて追走

ミルクロードの手前で
彼は左折していった
残念、もう少しの時間
刺激を入れて走りたかったな

その後は、いつものポタで
上り口まで

今日は、かもしか大橋までは
良い感じで上れた
あとは惰性で

202008312

202008311

よく遭う赤いTREKさんと
今日もすれ違いました

 

昨日の夕飯

20200830

 

 

2020年8月30日 (日)

弾丸ヒルクライム

度々、更新が滞り
申し訳ございません

今日、30日は 
乗鞍ヒルクライムの日ですね

大会が中止となっても
きっと、今日は大勢の
ノリクライマーが集まって
いることでしょう

私、この大会を自身の
体のバロメーターとして
ほぼ、毎年、参加してきました

雨天中止とか、家の事情で
参加できなかったときは
別の日に上り
1年に1回は畳平へ

一昨日、28日22時出発で
弾丸乗鞍
行ってきました

158号線豪雨災害の
爪痕で片側交互通行多し
そして、平湯トンネルが
夜間通行止めになっていて
平湯峠への迂回
そう、乗鞍スカイライン
ヒルクライム大会のコース
スカイライン入り口ゲート手前
までのきつい勾配の道をのぼり
平湯温泉へのきつい下り
道を知っている私でも
対向車がきたらどうしようと
思ってしまったが
幸い、下りきる手前で
中型トラックにすれ違った
だけで済みました

到着後、3時間仮眠
支度をして、6時30分
一ノ瀬駐車場をスタート
土曜日と会って
結構なロードが上り始めている

10数台追い抜くも
沢の水が流れ出たところに
ロードタイヤの跡

それでも乗鞍を独り占め
している感覚で景色を
眺めたり、ガードレール沿いから
上ってきた道をのぞき込んだり
ラスト1Kmほどで
イナーメのかたに
強烈な速度差で追い抜かれ
たりもして愉しめました

畳平の駐車場を一回りして
上着をきて下り始めると
ぞくぞくと自転車が上ってきます

ちょっとしたローカル大会
さながらの数で驚き
レースさながらのスピードで
上る集団も

位ヶ原山荘に寄るつもりでしたが
かなり密になっていたので
避けることにして通り過ぎ

これ、今日30日は滅茶苦茶
混雑しているのでは
ないでしょうか

やはり乗鞍・・・ヒルクライマーの
聖地ですね

202008291

202008292

202008293

202008296

イナーメなかた

202008294

 

202008295

このあと、続々と上ってくた

 

 

2020年8月28日 (金)

ゲッツ!!

バンダナ 3枚

孫に

ユニクロで並んで

20200828

孫にはあまい

 

 

 

2020年8月26日 (水)

何のために走るのか

9時出発

あてもなく徘徊

202008262

速くなるためでもなく
強くなるためでもなく

ほぼL1、L2レベルで

帰ってくると腹が減る

そう、ご飯とおやつを
食べるために走る

はしると何でも美味しく
頂ける

20200826

ここで、写真を撮っていたら
見たことあるような
GIANT乗りさんが
走って行った

今日の夕飯

ゴーヤ・・・・・消費したら
また頂いたので・・・続く

202008265

そして、今日は悪魔の菓子パンも

202008263

 

 

 

 

2020年8月25日 (火)

ちょっとだけ

今日の武平

4時30分出発
いつもの道で
鈴鹿スカイライン

自宅から上り口まで
およそ1時間

かもしか大橋
電光表示板 24℃
ガーミンの表示 23.4℃

雲の中を上って
峠のトンネル入り口
20℃

ちょっとだけ
涼しい気分を味わえた

202008252

202008251

 

今日の夕飯
親子丼

202008253

 

 

 

 

2020年8月24日 (月)

C&K  

嗜好が違う自転車だけど

好きなアーティストが
載っているみたい

202008242

今日はチェーンの掃除と注油
R-SYSのフリーハブの注油

キシリウムはもう一回
サンコーさんでレクチャーを
受けてからやろう

 

今日の夕飯

20200824

 

 

2020年8月23日 (日)

誰やったんやろか

今日も遅めの出勤?

県森まで行っただけ

帰り道、MS97ジャージが
高ケイデンス向かってきて
すれ違う
挨拶したものの誰やったんやろか
とくさんと呼ばれた気もしたが??

出足が遅いと気持ちよく
走れません

昨日の夕飯

202008222

みそ炒め
体が塩分を欲しがっている
ようで、梅干しも

今日の夕飯と
夕飯時に横で
うたた寝する猫

202008231

202008232

 

それにしても、誰だったんだろう

 

 

 

2020年8月22日 (土)

遅出の激遅

9時30分を過ぎての
遅い出発

保冷ボトルに
いっぱい氷を詰めて
行先は二ノ瀬

手首の腫れは治って
いないが、
今日はいくぶんか
暑さが弱まったのか
1時間10分かかった
けど上り口に到着

こんな時間になったら
走っている人は
少ないだろうと思ったが
結構な人数が
上っていた

誰にも追い越されずに
上ったが、激遅

また、涼しくなったら
走れることを期待して

熱中症情報危険レベルの中
74kmの走行

 

昨日の夕飯

20200822

とり天

 

2020年8月21日 (金)

体調がよろしくないので

今日は、体調が
よろしくないので
引きこもりで

ぐでぇ~

202008212


ごろぉ~ん

202008213

手首が腫れて
走る気にならず

202008211

暑いし

昨日、あまりにも
走れなかったので、
気持ちも萎えてしまったし

明日になれば
治るでしょう
腕も、気持ちも

 

 

昨日の夕飯

やっぱりゴーヤあり
でした

202008205

 

 

 

 

2020年8月20日 (木)

今年、乗鞍があったら

毎年、この頃
武平でタイム計測して
乗鞍ヒルクライムのタイム
を予想しているけど

今日の武平、、、45分

早朝、早起きして
日の出を見ながら
菰野に向かい
頑張ったものの失速

202008201

ぜんぜんあかん
去年より6分も遅い

もうすぐ65

加齢に負けそうです

 

2020年8月19日 (水)

SH-RP901-SL

私が使っているシューズ

シマノ RP901-SL

ロングライドでも硬すぎない
ソールで馴染みやすい

軽量

でもヒルクライムで踏む
ペダリングするときは
やや頼りないが
好んで使っている
ロングライドしてないけどね

使い始めて年月が
経っているけど
使い始めて間もなくの時
かかとのアキレス腱が
当たるところの表皮と
boaダイヤルのケーブル
が当たるところが
ポロポロと剥がれはじめ

今ではかなりみじめな姿

202008191

202008192

シマノのお客様相談室で
相談してみたけど
そのようなことで相談して
きた人はいないというので
私の履き方が悪いのかな

しかし、廃番になったって
ことは何かありそう?

って、RP-901買う人って
絶対少ないよね
そんなに安くはなかったし
それならRC-901を
買うはずですね

 

昨日の夕飯
3軒隣から頂いたゴーヤの

ゴーヤ尽くし

202008193

今日の夕飯

ゴーヤが続くが
肉多めです

202008194

明日も続くか・・・ゴーヤ  

 

 

 

2020年8月18日 (火)

出足が遅いと

通勤の車が減ったころの
8時30分出

出足が遅いと
直ぐ、暑さに負けて
ポタリング

阿下喜、東貝野
農業用水路の水でも
頭からかぶりたいぐらい

202008181

イナティー、多度と周って65km

202008182

クソ暑い中でも
多度役場の交差点で
ロード乗りとすれ違い

お互い、よくやるわって
感じかなあ

 

2020年8月17日 (月)

何もせずに

今日も一日が終わった

202008173

今日、したことって
予備のスプロケ洗浄
猫の額もないほどの庭の草抜き

でも、ちょっとはまった韓流ドラマを
見だすと、あっという間に3時間

梨泰院クラス

面白いね

トッケビに、愛の不時着

またまたその前は
華流ドラマ エイラク

晩媚と影から

色々はまってます

 

 

 

 

お待ちかねの夕飯

昨日はとりにく丼

202008184

今日の夕飯

202008172

コーン飯と茄子のステーキ
頂き物のカボチャの煮物他

今日は自転車に乗っていないから

これで十分

 

 

2020年8月16日 (日)

木陰のある道を探して

今朝は5時40分出

Dsc_2175

朝日を背中に浴びて走るが
ここ、阿下喜で
6時30分・・・もう暑い

阿下喜からは木陰が
ありそうな道を走って


202008162


朝一の2時間ライド

 

 

 

2020年8月15日 (土)

ロギング開始地点

早起きしたものの
頭が痛くて起き上がれず

9時前になり回復
多度コースを流す

アベ28km/hにも
満たないけど
そのぶん走っているときは
風が爽快
信号待ちと上りは
堪らないけどね

私は遊びで自転車に
乗って好きなこと
しているけど、移動手段
仕事、買い物、子育てで
自転車を利用している
方たちには
この暑さ、気の毒です

好きでも1周でおわった

ロギング開始終了地点

20200815

この先はただの堤防なんだけど
遠いところまで行けそうな
気分にさせてくれるようで
好きなんだ

 

 

2020年8月14日 (金)

違和感

この時季に
ここに上ったのは
初めてかも?

いつもと違い
賑やかで明るかったので
違和感ありありでした

20200814

 

2020年8月13日 (木)

眺める

昨日の夕方

ひと段落して

地元から武平方面

20200812

今日の朝

4時起きで

武平から地元方面

20200813

2020年8月 7日 (金)

ごめんなさい

数日、お休みします

20200807

 

 

2020年8月 5日 (水)

今朝の武平は

昨日と同時刻なのに
武平の交通量多し
猿も道路に出ていないし

昨日が特別だったようです

下り始めると
大きなリュックをかついだ
体格のよいロード乗りさんが
ダンシングで上ってきた
それも、めちゃ速かった
プロ?

私は時間をかけて
上っただけ

20200805

上りは汗だくになるのは当たり前
でも今朝は下っていても
湿度が高くて汗がまとわりついて
気持ち悪いぐらいでした

 

 

 

 

2020年8月 4日 (火)

貸し切りの武平

4時30分
ライトを点けて
いつもの道で

今日こそは
ゆっくりでも上り
切れるようにと
武平へ

ヒルクライム大会が全滅
となったとき
今年は武平で36分台を
目指そうとしたけど

日に日にタイムは落ちていき
今は上りきるのが目標💦

5時30分に上り始め
車も自転車にも会わず
片側交互通行の信号も
タイミングよく青
貸し切りのような武平でした

20200804

今日の夕飯

202008042

現役のころは少々お高くても
美味しい焼酎を飲んでいたけど
コップは当時のおまけ
のみよし

今では混和焼酎........
充分満足してるけど

そしてゴーヤチャンプルを
食べると、沖縄
もう一度走りたくなります
サイクリング部門でね

 

 

 

 

2020年8月 3日 (月)

今日の堤防レーサー

鈴鹿の山は真っ黒な雲
養老の方がわずかに明るい

朝方、雨が降ったようで
水溜まりもあるが
路面は乾きかけている

猫の毛をブラッシングして
5時30分に明るいほうへ出発

って、ほんとはちょっと坂を
上りたくない気分だったので
堤防の往復

20200803

サドルの異音はレールと
サドルのベースの接続部に
シリコンワックスを垂らして消滅
ついでに、サドル裏もピカピカ✨

海津橋の先までくると
霧雨になりUターンして
54km

気持ちの良い朝の
ひとときでした

 

今日の夕飯

202008032

天丼
野菜の天ぷらだけです
美味しくいただきました

 

 

 

2020年8月 2日 (日)

今日は注油だけ

今日は朝から地区の
掃除
1時間ほどだけど
終わってからも雑用で
走りに行けず

前回の注油から
450kmと乗り過ごしたので
LOOKのチェーンの掃除、注油

使っているのは
ViprosのGherkin-@

サンコーさんでお値打ちに
販売しています

ピカピカにしてから

WAKOSのチェーンルブ
SPEEDとPOWERの
1:1

こちらもサンコーさんで
お値打ちになっています

ただし、在庫のほうは確認
してくださいネ

 

今日の夕飯

202008022

いつもベジタリアンに近い食事
ですが、たまにはお肉も食べてます
肉食べたいなぁと思っていたら
用意してくれました

ただしタスマニア産

私には十分です

 

 

2020年8月 1日 (土)

5時出発の二の瀬

猫にご飯を
食べさせて
今朝はブラッシング
ごめんしてもらって
朝5時に出発

津田学園経由で多度
堤防を遡って南濃へ

レーコンのスプロケ
センタークロス
変速はちょっとシビアだけど
私にとって美味しい歯数が
あって、堤防をはしるのに
なかなかよろしい

アルテグラの14-28も
候補にあげていたけど
レーコンは26T、27Tも
二の瀬でしっかり活用できるし

ええ買い物でした。

梅雨明けの早朝
ロード乗り多かったですね

トヨタ車体の坂では
数台の集団が上ってきました

皆さん、涼しいうちにという
気持ちで愉しんでいるん
でしょうね

今日の夕飯

20200801

そうそう、猫のブラッシング
8時に帰ってきてから
やりました💦



 

 

 

 

 

« 2020年7月 | トップページ | 2020年9月 »