元気村周回
元気村を9周回
うち、7周回はタイム計測
1周平均 14分3秒 29ｋｍ/ｈ
平均気温1.5℃だって
時々、多度方面から
雪が流れてくる中
覆面で覆われた
ロード乗りさんとすれ違いながら
たんたんと走る
信号のタイミングがよくて
1周目はひっかかったけど
あとはノンストップ
確実に10周回をノンストップで走るなら
13分55秒/1周やな
もう少し距離を延ばしたかったけど
やっぱ、寒いわ
« 2017年12月 | トップページ | 2018年2月 »
2018年1月30日 (火)
2018年1月29日 (月)
今日も仕事帰りに
坂、上りてぇ～
ってことで
仕事帰りに
団地の丘へ
ここ、きっと、山の神も
練習したとこです
8％ぐらいの４００ｍの坂
山の神は何十本も上ったはず
私、３本で気持ち悪くなり
音を上げます
短時間で
ちょっと練習した気分になります
2018年1月28日 (日)
小雪
仕事帰りは降られる
天気予報ばっちしやね
でも雪でよかった
小雪なら雨より走りやすい
ちょい遠回りして
悶えてきました
2018年1月27日 (土)
くたびれた
今日も自転車通勤
毎日、寒いんで
めっちゃくたびれた
2018年1月26日 (金)
行きも帰りも
行きも帰りも
指先がきんきんと痛いほど
メーター読みで0℃
凍結した路面の前で
危険予知
そのまま走れそうでも
押して通り過ぎました
2018年1月25日 (木)
今日は、走れんにゃぁ～
午後には道路の雪は溶けましたが
さすがに、外では
走りたいと思いませんでした
ローラーを50分
うっすらと額に汗が
にじむ程度でおしまい
2018年1月24日 (水)
あっちこっち
朝一、多度山へ
そのあと、歯の検診にいって
帰ってきたら
職場で90分の教育
あっちこっち行って本日終了
気温2℃の多度山
工事車両の往来があって
下りはびくびくでした
2018年1月23日 (火)
カンパ
通勤の行き帰り
どちらかは、ちょいと心拍を上げたりしているのだが
今日は、どちらも、だらぁ～っと距離も短いめ
明日は公休日
好きなだけ乗りたいと思っていたが
天気予報通り
寒波
襲来らしい
襲来らしい
カンパなら
なのに
なのにおやじギャグにもならないね
2018年1月22日 (月)
昨日は
1月21日
えぇ天気でしたね
私、仕事
昼から出勤
遠回り通勤で
県森まで行って
そのまま仕事
職場にシャワーがなかったら
出来ないよねぇ
まぁ、色々と職場も息苦しくなったけど
この、風呂とシャワーだけは
最高です
2018年1月16日 (火)
有給休暇
ここ最近、私が有給休暇を取る日は
天気がよくないなぁ
明日は朝から
予報
予報なので、今日は仕事帰りに多度コース
職場から50ｋｍほど走って帰宅できる
日没がわずかに遅くなったので
多度近くまでは薄明るかったけど
揖斐川堤防を下る時は真っ暗
暖かかったので、ちょっとばかり
汗
かくことできました
かくことできました
2018年1月14日 (日)
寒くない朝
2℃
今朝は寒くない
人の感覚って
慣れとか波によって
ころって変わってしまう
自転車のフレームの持ち味なんて
慣れてしまえば、こんなもんかなって
だからインプレなんて人それぞれ
でも、いい風な記事ばっかみると
また欲しくなってしまう
2018年1月13日 (土)
芝生がキラキラ
今朝の通勤
水溜まりはカチンコチン
十四川の河口も凍っていた
公園の芝生も霜で真っ白
朝日に照らされ
キラキラ具合
画像ではわからんなぁ
画像ではわからんなぁ
2018年1月12日 (金)
2018年1月 8日 (月)
冷たい雨
昨日、自転車通勤dえ、遠回りしておいて
良かったなぁ
久しぶりの昼からの仕事やったので
今朝は8時まで熟睡、でも体調
一日中、冷たい雨で
ローラーも乗る気力わかず
家内が録っておいてくれた
宮沢りえの
「湯を沸かすほどの暑い愛」 を視て
めっさ、泣いて
安室奈美恵の告白をみて
感涙して
涙っぽい一日で終わりました
自転車は、通勤バイクのチェーン掃除と
ＤＮＳ覚悟の菰野ヒルクライムのエントリー
でした
2018年1月 7日 (日)
出勤前に
ひと月ぶりに昼からの仕事
3時間ほど走って出勤
ここから職場を眺める
2018年1月 3日 (水)
２０１８年 初仕事
２日は２０１８年 初自転車通勤
今年も一年、安全に自転車通勤できますように
2018年1月 1日 (月)
元旦
新年あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
孫が来る前に
元気村コースを周回
私と同じように
ボッチのローディーさんと
4人もすれ違いました
その後、飲んで、食って
騒いで
皆が帰った今、
頭痛いです
明日からは節制して
乗鞍に向けて、励みます