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2013年6月29日 (土)

ちょこっと南へ

あまり、南方面には走りに行かないけど
ジャージの件でお世話になっているので
挨拶に行こうと、今日の練習の集合地点へ
水沢のコンビニってことで、もくろんでいた
コンビニに8時25分到着
掲示板を見直したら、ミニストップって書いてあるし
ここ、ファミリーマートやしwobbly
あちゃー、水沢のミニストップって何処???

ここで待っていても仕方ないので
石水渓方面へ、軽めのギヤーで第二名神下をくぐり
安楽越え。走りなれていない山道は、距離が長く感じるなぁ。
峠では2人のローディ^が休憩していました。
自分は、ノンストップで山女原に下り、スカイライン方面へ
裏武平をよろよろと上り、表をトロトロ下って
110kmの走行
今の走りではこの距離が丁度です。
107km、白梅の丘で脚が攣っちゃったし

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2013年6月28日 (金)

仕事帰りに

足を伸ばして、多度まで。
多度山上ろうとしたけど、麓まできたら
重い通勤バイクで、力尽きてしまいました。
多度小学校付近で、前方から
極まったフォームのロード乗り
おっ、MAXのジャージじゃないですか
のりへいさんに、その後ろにぴったりと56さん。
やっぱ、走りが違いますねぇ。

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2013年6月26日 (水)

帰りは雨と

判っていても、自転車通勤。
元気村を3周回、流して夜勤の早出。
もうちょっと頑張らなくては、、、、、、

Dcim0213

で、やっぱり帰りは雨の中
公園もベンチも雨の中♪

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2013年6月24日 (月)

幽霊部員ですが

年に2回ほどしか参加していない
練習会に顔を出してみた、幽霊部員です。
今日のコースは中勢方面って掲示板に
書いてあったので、とりあえず1時間ほど
一緒に走らせてもらい引き返したら
昼からの出勤に間に合うだろうと
8時に伊坂ダムの集合地点へ。
コースは変更になって、京が野周回コース。
最後尾に付かせてもらって京が野までの
アプローチを楽しみました。
皆さん、ええ足してます。脂肪が落ちていて
筋張ってます。そして、ポケットに忍ばせたあんパンが
めっちゃ、旨そうでした。
Dcim0212
周回コースを1周、下見での走り。
そこで、時間になって、そのあとの本格的に練習は
ほんの2KMほど走っただけ、、、、、、
というか、実力差がありすぎ
全開の走りの自分に比べて、皆、涼しい顔で走っている。
驚きは、beanさん。進化しています。
ついていけません。
自転車通勤で、雨のこんな所も寄り道して
Dcim0209
そこそこ鍛えて走っていたつもりでも
ms97での練習には通用しませんでした。
宮古島でクラス優勝するような同年代のちゃじろ~さんなんか
通勤バイクでスイスイやもんな。
それでも、まぁ今の自分の実力が解ったってことで
明日からの自転車通勤で、もう一皮むいてみましょうか。

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2013年6月16日 (日)

R-SYS SL異音 完結

悩んでいた、R-SYS SLのRホイールからの異音
負荷をかけないときとか、軽い踏み込みの時に
コツコツと感じる。

3Kさんで、色々と手を尽くしてもらっても
なかなか解消できず、
また、マヴィックにも問い合わせてもらったりして
原因を探索してもらったけど、音は続いた。

当然、トラコンプリングも新品に変えてもらったけど
装着していたものにも大きな傷、凹みもなかったしぃ・・・・・
スポークのテンションも上げたし
振れもないし、センターもきっちりと取ってもらってあるし
ただ、シャフトについている、Oリング
ハブキャップの治まるところにある、Oリング
3Kさんもトラコンプリングを装着する時
なんとなく気にしていた、Oリング

もしかして、伸びてしまっているのではないかと思い
規格のOリングのもっとも大きいものを
取り寄せてみて変えてみた。

音消えた・・・・・・・・・・・・・・う~ん・・・・・小さくなった。

たぶん大丈夫みたい。
今日、もう一度乗ってみよう。

サイズ規格  NOK社製のSS-12
同じような悩みをしている人がいるかもしれないので
記しておきます。

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自転車通勤野郎

ご無沙汰しています。
相変わらず、自転車通勤だけが楽しみな
日々を過ごしています。
それでも、暑くなると早朝に走る自転車乗りが
増えてくるので、時折、競り合ったりして
実力以上の力を出したりしているので
なんとか、今の走りを維持できています。

で、今日は仕事前に武平でタイムアタック。
大したことないですが、頑張りました。
失速しました。
気が遠くなってしまい、タイヤが縁石(アスファルト)に接触
立て直そうとペダルを踏み込んだら、縁石にペダルが乗りあげて
こけちゃいました。ガードレールに倒れ込んだだけだけど・・・・

乗鞍に向けて、もうちょこっと、がんばってみようか。

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2013年6月 5日 (水)

気になる気

大手ショップのブログ
それも走れる店長のブログに書かれた
製品に対する記事は気になるなぁ。
ある店長はウェット時のタイヤのグリップ
滑ったタイヤは店におかないとか
また、ある店長はホイールの性能でハブの回転は
あんまし意味がないとか
気になるなぁ

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2013年6月 4日 (火)

今日は

とりあえず、サッカーを見ます。
パソコンではクリテリウム・ド・ドフィーネが見られるようにしてありますが

自転車通勤では、途中で近所のMさんに遭ったが
今日はまったり出勤らしく、別れて走る。
そこそこの頑張りやったけど
28kmをave30.2km/h。
R23の歩道を走るときは、20km/hぐらいまで
落ちるので、今では、こんなものか。

ターミネータのSさんも相変わらず元気に
乗っています。もう、63歳?

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2013年6月 2日 (日)

あぁ~あ

ジロ金に、熊野にと
皆は自転車楽しんでいるなぁ。
なんとなく、土日の休暇が取りにくくなったので
イベント参加は×なのね。走れていないし。

tころで、安普請の建売住宅に住んでい自分。
外壁塗装をすることになって、今、工事中。
足場に囲まれた中で、生活していると、ストレス溜まるなぁ。
あ~、この工事代金でロードバイクのあれもこれも、買えたなぁ~。
って、ことであのホイールも待ったです。
でも、メインで使っているホイールがご機嫌斜めなんで
初期のC24CLに変えているけど、どうもパリッとしない。
まぁ、乗ってないので脚がしょぼんでいるからなんだけどね。
メインホイールの部品、速く届かないかしら。


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