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2012年12月14日 (金)

無理しちゃだめです

調子こいて、今日は朝明公園までの往復。
山の麓まで行くのだから、少々上り坂あり
ちょっと、ギヤーかけてみたら、右脚がピリッときました。
その時だけだったけど、まだまだ無理しちゃだめなようです。
でも、今日は久しぶりにうっすらと汗をかいて気持ち良かったぁ。

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