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ええなぁ~ 

昨日はええ天気でしたねぇ。チームのメンバーは鞍掛、安楽で160kmも走ってい
るというのに、僕は通勤ラン。
でもね、仕事のふりして現場で階段上りをしたり
行き帰りとも元気村堤防を2周回して56km走ったりして
一応、トレーニングとなっているかも。

今日は乗鞍の前に抜いた歯の最終仕上げ。予約が10時30分ってことで早起きして
3時間は走ってから歯医者、出勤と思っていたが、
愛猫がまとわりついてくるので、ブラッシングしたり撫でたりしていて
1時間のロス。元気村堤防~多度~イナティーを2周回して涼仙、多度~星川の60
kmコース。Ave 30.5km/H。

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