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2011年9月25日 (日)

練習会

ちゃじろ~さん、O54さん、イナガキ君と二の瀬周回コースを1周。

最近、体重も落ちて、ちょっとは走れているかもと思っていたが

甘かったです。

一人ではぜんぜん追い込めていないんですね。

ヒルスプリント、まったくついていけません。

もっと、重いギヤーをガシガシと踏んでいかないと歯が立ちませんでした。

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コメント

いながきくん、お疲れさまでした。ここは適度なアップダウンがあってきついコースと思いますが、僕の好くなコースです。(車が少なめってのがもう一つの理由)いながきくんもなかなか成長してきていると思いますよ。ちゃじろ~さんと丘の上で待っているとき、いながきくん上れるようになっているねと話していたら、リタイヤしたみたいで・・・・・coldsweats01なかなか練習会に行けませんがまた一緒に走りましょう。

練習会お疲れ様です。常時つきいちで申し訳ないです。先頭にでると千切れるしペース乱すしと完走目的でしたのですがやっぱり無理でした。二之瀬では1年か2年ぶりに登ったにしては良かったです(26分)前より1分短縮その影響か今日は両膝が痛みが054さんのアドバイスでクリートを調整しました。昨日練習コースで今度は完走が目標ですね

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