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脚が重い

5日からの仕事は歩きっぱなし、立ちっぱなしで、めっちゃ脚が重くなってしまった。クエン酸BCAA飲んで、コンドロイチンZS錠飲んで、疲労回復って、そう簡単に疲れが取れないよな。

重い脚でも、軽く乗ったほうが楽になるかもと、朝明ヒュッテ1本。しっかり27T使いきりました。でもいくぶんか、脚が軽くなったような。

デーキャンプ場までサイクリングに来ていたグループ、ふだん坂を上ってない人たちは、デーキャンプ場までの坂もきつそうでした。

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