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2008年12月18日 (木)

久々の汗

自宅~涼仙、多度~揖斐川堤防、元気村~自宅。

念仏橋を過ぎたあたりで、ピストでかる~く流している、プロを追い越す。地元のHプロでした。ウェイト練習の疲れをとるために流しているとのことで、僕が前を引く感じで一緒に走ることになる。ぼくは、心拍150一定を目安(練習不足でこれでもきついぐらい)涼仙、多度の上りもアウターで走り、伊勢大橋まで走る。九華公園前で、プロと一緒に練習した証の記念撮影、、、、写メをとる。Hプロ、変なお願いして、すんません。元気村コースは、先日の長良川デュアスロンに出た、娘さんのこととか、プロになるきっかけなんか聞きながら、クールダウン。久々に額から汗を出して練習できました。

Nec_0255 Nec_0258

サングラスもはずしてもらったりして、、、、coldsweats01

Hプロからいい練習ができたよ、なんて言われて、、、、goodwink。また一緒に走りましょうと別れました。

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