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2008年9月25日 (木)

22日からの練習

22日  朝6時から出発。コースは涼仙~中津原~西貝野~川原~鼎~上石津~立田~リオフジワラ~鼎~川原~西貝野~二の瀬~多度~星川  98kmの走行

23日 夜勤中日 床に入ったら爆睡で完全休養。元気村コースでは鷹組が練習していたそうで、ほんと近場なのに残念。

24日 昼から、元気村~向かい風の揖斐川堤防~二の瀬~阿下喜~追い風のR365・員弁川沿いを47km/hで下り 72kmの走行

25日 朝6時出発。この時間に出発するときは、ブロックチーズとエスカップとバナナ1本食べて出発。補給食はカーボショッツ1本とBCAA750ml。コースは涼仙~中津原~西貝野~川原~鼎~上石津~多良峡~牧田川沿い~二の瀬~西貝野~中津原~涼仙  118kmの走行 。帰ってから遅めの朝食というパターン。初めのうちは家内が遅めの朝食の準備をしてくれていたが、ここ最近は、自分で冷めたコーヒーを温めてトースト焼いている。ちょっと練習に度が過ぎていると思われているようだ。でも完走したい。しかし今日のave28.3km/h。これでは完走も怪しくなってくる。限界です。弱音はいてしまいます。despair

見かけたローディーは 24日に二の瀬の途中で休憩?していたpナレロ1台、ノーヘルで手拭いを頭にかぶって下ってきた1台、峠でめっちゃ速そうな感じのローディー1台。25日にイナティーの下の信号で左折していった1台と、こんなに走ったのにたったの4台です。

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