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2008年2月13日 (水)

声が届いた?

昨日、仕事前に会社のリフレッシュルームへ。先日DVDデッキが置いてないと書いたが、入室したら、DVDデッキをセッティング中。まるで僕の声が届いたみたい。でも今日はビデオテープをもってきたんだよね。アームストロングがTREK5900で走る2000年のツールドフランス。パンターニもビランクも走っているやつ。(コナさんに頂いたテープ)それをおかずにエアロバイク 1時間。心拍140程度で50分。160で10分。クールダウンもそこそこにシャワー浴びてお仕事。

もうひとつ、声が届かないかなぁ~。エアロバイクのサドル、そろそろ取り替えてよ。へたっているので、へたすると腰を悪くしそうよ。

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