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2006年9月30日 (土)

朝練

6時に起きるつもりが、7時を回っていた。あわてて、洗濯機を回して、コーヒーを入れて朝食。洗濯物を干してから、堤防道路、多度、涼仙ゴルフ場へ。朝からあげるつもりはなかったが、調子よく足が動き心拍のレスポンスも良くて気持ちよい。仮想丸岡コースを上りきった所で、チームのYさん とすれ違う。Yさんも寝坊してスタートが遅れたとのことで、このあと二之瀬に向かうってこと。時間があればお伴したかったけれど、練習のじゃまになるし、家内のこともあるので、その場で別れて、イナティー社宅前を下って、大泉、大安、と 50kmの走行。AVE150bpm。  中。

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