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2006年9月13日 (水)

三日まとめて

11日は朝から昼まで、夜から翌日の朝まで出勤となり、練習するには厳しい状況。回り道して距離を延ばし、朝は四日市ドームの東側でもがき、帰りも富田山城線と赤坂の上りでもがいたりして、練習したつもり・・・・でも、冴えない走りです。

12日、仮眠をとってから、宇賀溪まで。石榑峠のトンネル工事も本格化してきたのか、ダンプの往来が多かったので、登竜荘で折り返し、雨に降られながら、20Kmコースを半周して帰宅。もうちょっと走りたかったが、疲れが残りそうなので終了。57km

13日、夜勤が終わる頃は、しとしと雨なので、ちょいとばかり堤防で走ろうとしたが、家に帰る頃には、本降り。気温も低く肌寒いので、ローラーで50分間、くるくると回しただけ。近いうちにある、審査の時の問答集を読みながらで、心拍も100程度の低負荷。明日は天気が回復するそうなので、元気があったら頑張ってみよう。

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