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2006年8月14日 (月)

筋肉痛

昨日のTTで、頑張りすぎたみたい。太腿の筋肉痛。いつも一人で走っていると、追い込んでいるつもりでも、どこかで力を抜いているのだろうな。これでは、速く走れない。もっとチーム練習に参加して追い込んで走りたいが、なかなか休みがないのでね。世間は盆休みのなか、桑名の堤防をゆっくりと2周回して、朝食をとりいつもの自転車通勤。

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