フォト
無料ブログはココログ

« スーパーナチュララル | トップページ | 筋肉痛 »

2006年8月13日 (日)

チーム練

久しぶりのチーム練(1日合宿)の半日だけ参加。上石津トンネルまでアップをかねて集団走行。一休みした後、きた道を折り返しての個人タイムトライアル。30秒おきにスタートするところを、1分にしてもらった。30秒ではあっという間に追い越されてしまい、あきらめてしまいそうだったのでね。1番目にスタートして、ゴールするまでに何人に抜かれるかと心配されたが3番目にスタートしたMさんに抜かれただけでした。もし、30秒間隔だったらほぼ全員に抜かれるようなタイム。でも少しづつ走れるようになっているのが実感できるようになってきた。

頑張った今日もビール抜きで食事。ビールを飲まないと食べる量も減るので、効果てきめん・・・・と、うまく行きません。なかなか腹に付いたたるみは取れていかないよ。乗鞍までに2Kは落とすぞっと。

« スーパーナチュララル | トップページ | 筋肉痛 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: チーム練:

« スーパーナチュララル | トップページ | 筋肉痛 »