どうしようかなぁ

皆、がんばってるね。

僕もエンデューロ出てみようかなぁ。

モーニングサービス

ツールドフランス　第２ステージでの新城のゴールスプリントをみて、興奮。床に入っても脳裏に焼き付いている。別府の走りもかなりいけている。このあとのステージも楽しみだね。

で、なんか寝不足の感じで目が覚めると、当然のように外は雨。雨の中、走る気力もないので、家内をつれて、相撲の朝稽古を見学にいく。今年は貴乃花部屋。力士の体から流れる汗、ぶつかりあう音、見ているだけで力が湧いてくる感じ。

熱い力士たちの朝稽古を見学した後、立田の蓮の花を見に行く。しとしと雨が花をいっそう魅力的にしてくれる。蓮の花に魅力を感じるなんて、浄土への道が近づいてきているのかなぁ～。

昼からは、雨が降りそうになかったので走りに出る。途中、霧雨に降られながらも、二の瀬へ。歯医者の、予約時間が迫ってきていたのでそこそこ追い込み、７６ｋｍの走行。

仕事帰り

今日も自転車通勤。往復３５ｋｍと遠回り。膝の違和感がなくなったら、今度は右頸部が痛い。歯の詰めていたものがとれてしまったので、今治療中なのだが、右で噛まないようにしとるでかな。７月中には歯をしっかり治しておきたい。

画像は通勤路から見る、スペースシャトル発射台？明るいうちに帰れると、つい遠回りしてしまいます。

下ネタ？

超薄手タイプ、若いころにこんないいものがあったら良かったのに。

この感触、吸いつく感じ、素手での触り心地もいい。

いってしまうかも、、、、、、。

４００

ハンドル幅を変えた。これまでは、ヒルクライムは若干幅広の方が良いと思い、一途に外外４２０ｍｍにこだわっていたのだ。乗鞍チャンプが僕のバイクにまたがり、ポジションもハンドル幅も、違和感がないと、２度ほど言ったことがあり、その時、体格が違うのになぁ、僕のポジションがおかしい？なんて思っていた。またコンパクトクランクにしてから、ハンドル幅を狭めてもいいかもって思いながら、１年。ようやく４００ｍｍに変えてみた。で、もっと早くから変えるべきだったかも。上りは、これまでの変わりなく走れるみたい。アウターで上っても大丈夫。これまで、こだわり過ぎていた。下りは、、、、ちょっとハンドリングがクイックになった感じ。でもすぐに慣れそう。それより、エアロ効果を感じるのは、間違いでしょうか。二の瀬の下りで６４ｋｍ／ｈ。これまでより、２ｋｍ/ｈはのびている。これなら、沖縄の下りで、すぅーっと離されていくのを抑えられるかも。いいかも、、、、、、。今年は、完走できるかも、、、、、。楽しみ、、、、、。でも練習量がいまいちやから。

セラミックＢＢ

セラミックＢＢってどうなんって、検索していたら、こんな動画が、、、、、、、でもセラミックＢＢに交換した方は、ペダル付きで、そうでない方はペダル無し。ペダルの有る無しではあんまし比較出来ないようにな気がする、微妙な動画でした。

http://www.youtube.com/watch?v=reMvM6dsTsw

溶けてしまいそう

な、お風呂みたいです。

石槫のトンネル工事現場先の崩落現場の工事はまだ終わってません。

膝不調

先日、ペダルをタイムＲＸＳにしてから、膝が痛いというようなことが無くなったと言いながら、今、膝の調子が悪いです。原因は、消防訓練で、まわれ右とか、右向け右とか、徒手教練をやったら、右膝を痛めたみたいで、２日間、自転車通勤してません。まぁ、今日になって痛みは和らいでいるので、２５、２６日の公休日は自転車を楽しめるでしょう。普通の親父よりは、脚腰に自信があったけど、動きの違うことをすると、だめですね。

なんだっ！

伊坂ダムの水面が盛り上がってきました。

ダムへの給水が始まったようです。

ペダル

巷では、スピードプレーのペダルの人気が出ています。とっかえひっかえいろいろな種類のペダルを試していた僕も使っていました。今のは可動範囲が制限できるようですね。ちょっと興味有りです。でもタイムＲＸＳを使ってから、関節が痛くなるようなことがないし、調子がいいので、きっとこのままやね。