今日の頂きもの

お隣から、いただきました。

このお饅頭は二度目

めっちゃめちゃ美味しいんです。

今日のおやつ

やっぱ、私は五対五が、いいなっ！

サイクルスポーツの記事で

サイクルスポーツの世界選の記事で

金子選手の悔しそうな表情

悔しかったやろなぁ

久しぶりのロング

久しぶりのロングと、投稿

武平の入り口手前で抜いて行ったトレック乗りさんについていこうとしたが、トレック乗りさん、信号を直進して行ってしまったので、心拍をあげすぎず、下げすぎず、安楽を回っても垂れないように.....って、トロトロと走って103km

シマノ鈴鹿

忘れてた、シマノ鈴鹿

ＭａｘＳｐｅｅｄ９７　成績残しています

おめでとう

Ｇｕｅｒｃｉｏｔｔｉ　ＪＡＰＡＮさんの
ｆａｃｅｂｏｏｋ

あぁ～怖かった

夜半から早朝にかけて

エリアメール、避難情報の放送が
ひっきりなしにつづく

飲料水と、トイレットペーパー
ボックスティッシュと・・・・
猫の餌とトイレを２階に上げ

雨の音、稲光に恐々

愛猫のミルフィーも
隅っこに隠れてびくびく

息子たちから、大丈夫かと
メール届く

幸いにして、自宅付近の
員弁川が溢れることはなかった

多度方面は最大の警告が出ていたけど
リーダー宅は大丈夫かな？

いつも、武平に向かうときに
走るコースはかなり水に浸かったようだ

そのいつも走る道の冠水状況が
この動画、
学生さん　怖いもんなしやね
ロードバイクが可哀そう

タラタラしてんじゃ

ねぇーよ😠😠

ってことで、昼から
ゆっくりと武平へ

４５分かけて、のぼれば余裕

ってことないけど

ぼちぼちと

脱力感

半端じゃない

この脱力感

ボケそう

乗鞍 Ｇクラス

マウンテンサイクリングｉｎ乗鞍に
今年も行ってきた

思っていたより

思うように

走れませんでした

でも、年を重ねても
維持はできていそうなので
〇としときます

2017　1時間22分

2018　1時間20分28秒

2019　1時間19分53秒

ベストは、2008年で
1時間10分38秒

まぁ、こんなもんでしょうね。

しかしながら、
鈴鹿スカイラインの7月初めの
タイムで上れたら
1時間17分でいけるかもって
挑んだんだけどなぁ

悔しいなぁ~

リザルトはこちら

調整

8月にはいって
武平に行ったのは
１１回

行くたびにきつくなり
復活の兆しないまま
乗鞍を迎える

今日は雨の多度山を１本
上って調整

下っている途中、クロスカントリーの
練習をしている１０人ほどの
グループとすれ違い、その中に
多度の山●さん
大きな声で挨拶
相変わらず、元気だ

今年の乗鞍での同宿は４名
一時は、十数名での大世帯
だったが、こじんまりした
感じになってしまった

私の乗鞍は第４回から始まる
よくも飽きずに
毎年毎年の乗鞍を目指して
自転車を楽しんだものだ

以前にも紹介した画像ですが
時代を感じます

あと数年、チャレンジできると
ええのになぁ~