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2020年8月 4日 (火)

貸し切りの武平

4時30分
ライトを点けて
いつもの道で

今日こそは
ゆっくりでも上り
切れるようにと
武平へ

ヒルクライム大会が全滅
となったとき
今年は武平で36分台を
目指そうとしたけど

日に日にタイムは落ちていき
今は上りきるのが目標💦

5時30分に上り始め
車も自転車にも会わず
片側交互通行の信号も
タイミングよく青
貸し切りのような武平でした

20200804

今日の夕飯

202008042

現役のころは少々お高くても
美味しい焼酎を飲んでいたけど
コップは当時のおまけ
のみよし

今では混和焼酎........
充分満足してるけど

そしてゴーヤチャンプルを
食べると、沖縄
もう一度走りたくなります
サイクリング部門でね

 

 

 

 

2020年8月 3日 (月)

今日の堤防レーサー

鈴鹿の山は真っ黒な雲
養老の方がわずかに明るい

朝方、雨が降ったようで
水溜まりもあるが
路面は乾きかけている

猫の毛をブラッシングして
5時30分に明るいほうへ出発

って、ほんとはちょっと坂を
上りたくない気分だったので
堤防の往復

20200803

サドルの異音はレールと
サドルのベースの接続部に
シリコンワックスを垂らして消滅
ついでに、サドル裏もピカピカ✨

海津橋の先までくると
霧雨になりUターンして
54km

気持ちの良い朝の
ひとときでした

 

今日の夕飯

202008032

天丼
野菜の天ぷらだけです
美味しくいただきました

 

 

 

2020年8月 2日 (日)

今日は注油だけ

今日は朝から地区の
掃除
1時間ほどだけど
終わってからも雑用で
走りに行けず

前回の注油から
450kmと乗り過ごしたので
LOOKのチェーンの掃除、注油

使っているのは
ViprosのGherkin-@

サンコーさんでお値打ちに
販売しています

ピカピカにしてから

WAKOSのチェーンルブ
SPEEDとPOWERの
1:1

こちらもサンコーさんで
お値打ちになっています

ただし、在庫のほうは確認
してくださいネ

 

今日の夕飯

202008022

いつもベジタリアンに近い食事
ですが、たまにはお肉も食べてます
肉食べたいなぁと思っていたら
用意してくれました

ただしタスマニア産

私には十分です

 

 

2020年8月 1日 (土)

5時出発の二の瀬

猫にご飯を
食べさせて
今朝はブラッシング
ごめんしてもらって
朝5時に出発

津田学園経由で多度
堤防を遡って南濃へ

レーコンのスプロケ
センタークロス
変速はちょっとシビアだけど
私にとって美味しい歯数が
あって、堤防をはしるのに
なかなかよろしい

アルテグラの14-28も
候補にあげていたけど
レーコンは26T、27Tも
二の瀬でしっかり活用できるし

ええ買い物でした。

梅雨明けの早朝
ロード乗り多かったですね

トヨタ車体の坂では
数台の集団が上ってきました

皆さん、涼しいうちにという
気持ちで愉しんでいるん
でしょうね

今日の夕飯

20200801

そうそう、猫のブラッシング
8時に帰ってきてから
やりました💦



 

 

 

 

 

2020年7月31日 (金)

今月は

雨も多かったので
距離も少ないし
中身もぜんぜんダメ

でも乗れるだけ
幸せ

今日は県森まで
道中、久しぶりに不倫の
車に遭遇

これまで水曜だったけど
金曜にかわったのかな?

結構、可愛らしい人妻
なんですよねぇ

私、見ないふりして
通り過ぎますけど

で、今月の走行距離
983km

獲得標高
7970m

でした。。。。しょぼい

 

今日の夕飯

20200731

鮭の西京焼きと
山芋かけご飯

ちょっと
朝食のようだけど・・・・

ごちそうさまでした

 

 

2020年7月30日 (木)

昨日と今日の夕飯とごちそう

昨日の夕飯

メインは吉野の鳥めし

202007301

今日の夕飯

天津飯

202007302

そして

きょうのご馳走は

??

???

202007303

くたびれたスプロケ交換
しました

 

 

 

 

 

2020年7月29日 (水)

今年、最低速

昨日、多度の帰り
山〇さんに引っ付いて
走ってしまったこと
あまりにも気持ちよかったので

マスクもせずに・・・・・
コロナのこと完全に
頭から抜けていた

今日は足が重いが
武平へ

行く途中、栄養ドリンクの
割れた瓶を避けたが
踏んでしまったみたいで
チューブレスで初パンク

3mmほど切れて深い穴

空気は僅かに抜けただけの
ようで、そのまま走行

これがチューブレスの良さ
なんですね

武平も上れて
でも、今年、最低速の48分台

ゴール地点はパラパラと雨

ゆっくり下る
下界は晴れているが

202007291

振り返り、ゴール方面は
こんな感じ

202007292

明日の朝、空気漏れの状況を見て
タイヤ交換かな

 

昨日の夕飯

豚肉のせごはん
モロヘイヤのスープ
かぼちゃのサラダ
人参しりしり

202007293  

 

 

 

2020年7月28日 (火)

霧の多度コース

日本気象協会tenki.jpの
予報を見ての行動

朝一なら雨に降られず
乗れそうと5時45分過ぎに
多度コースへ

濃い霧の中の揖斐川堤防
多度山も霧の中

202007281

多度山も上ってみる

朝が早いのに、上りに来て
いるロード多し

山〇さんも上ってきた

下って、蛭川商店までくると
これから出勤の山〇さんに
追い抜かれる

そのままつきいちで走らせて
もらって坂井橋まで

おかげさまで朝一から
上りも、平地も
良い感触で走れました

 

 

2020年7月26日 (日)

今日の夕飯

食べたことない私
同じく食べたことがない妻が
作ってくれたタイ風焼きそば

202007262

旨かったです

本物の味を知らないけど・・・・・

いつもの焼酎といつものワインで
いつものようにほろ酔い気分で

窓から見るコンビナートの炎
いつもより大きい
異常気象が続く今
あの炎も原因の一つと思えてきます

 

束の間の雨上がり

朝から雨のつもりで
ゆっくりしていたら
日が差してくる

急ぎ、着替えて
多度までのコース

20200726

多度役場裏の坂も
ヨドバシカメラの坂も
今日は気持ちよく
駆け上がれました

帰ってきて
シャワーを浴びていたら
本降りの雨

束の間の雨上がり
愉しんで、39km

 

 

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